cukier puder

nie zawsze na słodko.!

Wpisy

  • wtorek, 18 czerwca 2013
    • sezon na rower

      Jeeeeeeeeeeejejejeje! Lato już chyba na dobre u nas zagościło! Aż chce się żyć! W końcu wytargałam z kartonów lekkie sukienki, a na skórze pojawia się pierwsza opalenizna. A że słoneczko, że cieplutko.... Przyroda w końcu zaczęła sprzyjać aktywności na świeżym powietrzu. Jazda na rowerze! Mój 16letni rower ledwo dyszy, ale nic to! Wskakujemy na dwa kółka i śmigamy :)))

       

       

      A jakie mamy korzyści z rowerowania :)?

      Po pierwsze mnóstwo frajdy!!! Jak już wszystkim wiadomo – wszelkiego rodzaju aktywność powoduje wydzielanie się endorfin – po jeździe na rowerze będziemy z pewnością bardziej uśmiechnięci :))) Polecam szczególnie po ciężkim stresującym dniu.

       

      Jazda na rowerze jest świetną aktywnością dla osób dbających o sylwetkę. Pedałowanie przepięknie rzeźbi łydki, wysmukla ramiona, a nasz brzuszek staje się płaski – podczas jazdy pracują wszystkie nasze mięśnie. Nie mówiąc już o ilości spalanych kalorii (nawet do 600kcal/h). Ponadto jest to jeden z lepszych sposobów na pozbycie się cellulitu. W połączeniu ze zdrową dietą (latem jest to naprawdę łatwe!) jazda na rowerze może zdziałać cuda z naszą sylwetką. Kolejny wielki plus roweru? Podczas jazdy stawy są odciążone.

       

       

      Inne korzyści?

      Jeżdżąc na rowerze dotleniamy organizm, a także wzmacniamy układ odpornościowy.

       

      Aktywność przyspiesza metabolizm. Odpowiednie dotlenienie pozytywnie wpływa na cerę, która staje się rozświetlona i sprężysta. Nasze ciało staje się silne i giętkie. A wszystko to sprawia, że wyglądamy i czujemy się młodziej.

       

      Zapobiegamy powstawaniu żylaków.

       

      Wszędzie łatwo możemy się dostać, często dużo szybciej niż samochodem :)

       

      Zabijamy nudę i przede wszystkim świetnie się bawimy :)! Zatem nie czekaj i ruszaj w drogę!

       

       

      Szczegóły wpisu

      Komentarze:
      (0)
      Tagi:
      Kategoria:
      Autor(ka):
      lukrowanababka
      Czas publikacji:
      wtorek, 18 czerwca 2013 20:34
  • czwartek, 09 maja 2013
    • Gadżety na piknik

      

      Po długiej nieobecności wracam. Pełna optymizmu, bardzo pozytywnie naładowana - wiosna przyniosła ze sobą nowe cudowne wyzwania i nadzieję zmian na lepsze :) A że wiosna... Że pięknie, ciepło i zielono dookoła to także czas spędzany na świeżym powietrzu, grillowanie i piknikowanie. Ja się nie mogę doczekać pierwszego wypadu! Żeby piknikowanie było przyjemniejsze, bardziej kolorowe i... łatwiejsze (bez biegania za plastikowymi talerzykami przy pierwszym podmuchu wiatru i przegrzanego soku) znalazłam dla was parę gadżetów :)

      Urocza chłodziarka jedzonka z radiem - osobiście jestem nią zauroczona

            

       

      http://najtanszegadzety.pl/pl/p/Chlodziarka-z-radiem/6085

       

      Torba piknikowa

            

       

      Poręczna torba piknikowa z całym wyposażeniem sztućców, kubeczków, talerzyków i serwetek - nie trzeba nosić paskudnych plastików :)! Dodatkowo posiada przegrodę chłodzącą na jedzonko lub napoje.

      http://najtanszegadzety.pl/pl/p/Kompletna-torba-piknikowa/913

       

      Fartuch na grilla

      http://najtanszegadzety.pl/pl/p/Fartuch-grillowy/3018

       

      Dla dwojga - piknikowy koszyk

       

      Fajna sprawa dla par lubiących romantyczne wypady - koszyk zawiera zestaw talerzyków, kieliszków i sztućców. Dodatkowo w koszyku torba chłodząca.

      http://najtanszegadzety.pl/pl/p/Kosz-piknikowy/5282

       

      Kosz piknikowy dla 4 osób

                  

       

      http://najtanszegadzety.pl/pl/p/Kosz-piknikowy/5283

       

      A dla piknikowców na rowerach... plecak

            

       

      http://najtanszegadzety.pl/pl/p/Plecak-piknikowy/5330

       

      Grill może być piękny!

      http://www.eko-gratis.pl/pl/p/Grill-zamykany-6501-10/6570

       

      A dla aktywnych - gra Boulles

            

       

      http://www.eko-gratis.pl/pl/p/Zestaw-do-gry-w-Boulles-9401-72/9314

       

      W sobotę pierwsze grillowanie w tym sezonie!

      Szczegóły wpisu

      Komentarze:
      (0)
      Tagi:
      Kategoria:
      Autor(ka):
      lukrowanababka
      Czas publikacji:
      czwartek, 09 maja 2013 21:08
  • poniedziałek, 22 kwietnia 2013
  • środa, 17 kwietnia 2013
    • "Ciemniejsza strona Greya" - co myślę?

      OMG! W końcu udało mi się to wymęczyć. Jedna z najgorszych książek, jakie ostatnio czytałam. I to nie tylko ze względu na cipowatość, jaką to został obdarzony Christian, który z interesującego skurwiela stał się nudnym pantoflarzem. Styyyyyl! Przez całą długość książki czułam się tak, jakbym czytała opowieść pisaną ręką małego dziecka. Poza tym autorce z pewnością przydałby się słownik synonimów (tak, już dawno wiem, że Grey jest taki przystojny, taki seksowny i że wszystko jest pyszne). Po I części mogę bez wahania powiedzieć, że w tym momencie jestem po prostu bardzo zawiedziona. III część trochę na mnie poczeka - muszę ją przegryźć czymś innym. Drodzy Państwo, wrzucam na ruszt "Poradnik pozytywnego myślenia" - póki co, jest.... pysznie ;)

       

       

      Szczegóły wpisu

      Komentarze:
      (0)
      Tagi:
      Kategoria:
      Autor(ka):
      lukrowanababka
      Czas publikacji:
      środa, 17 kwietnia 2013 19:11
  • czwartek, 11 kwietnia 2013
    • Wiosenne śniadanko

       

      Wiosna ostro walczy z zimą, a dzisiejsze promienie słońca połaskotały mnie po nosie aż miło. Już niedługo na straganach zasypią nas świeże owoce i warzywa :)! Moje dzisiejsze śniadanko było iście wiosenne - kolorowe, owocowe, orzeźwiające i pyszne. Koktajl z grejpfruta, jabłka i kiwi.

       

      Owoce obieramy ze skórki i dzielimy na cząstki. Grejpfruta obieramy również z błonek.

       

       

      Całość blendujemy za pomocą żyrafy.

       

       

      Do koktajlu można dodać odrobinę wody. Smacznego :)

       

       

      Poznaj mnie na facebooku: https://www.facebook.com/lukrowanababka

      Szczegóły wpisu

      Komentarze:
      (0)
      Tagi:
      Kategoria:
      Autor(ka):
      lukrowanababka
      Czas publikacji:
      czwartek, 11 kwietnia 2013 21:32
  • wtorek, 09 kwietnia 2013
  • poniedziałek, 08 kwietnia 2013
  • czwartek, 04 kwietnia 2013
  • środa, 03 kwietnia 2013
    • Przepis na babcine orzeszki z kremem czekoladowym

      Kruche orzeszki z kremem, wypiekane na żeliwnej patelni to niewątpliwie smak dzieciństwa prawie każdego z nas. Udało mi się od babci wyciągnąć starą patelnię do wypiekania i jej sekretny przepis. Święta pod znakiem orzecha? Mmmmm pycha!

       

      Przepis na ciasto:

      2 margaryny

      4 jaja + 2 żółtka

      6 szklanek mąki

      3 łyżki cukru pudru

      1 łyżeczka proszku do pieczenia

       

      Z podanych składników zagniatamy dokładnie ciasto i robimy maleńkie kuleczki

       

       

      Wychodzi ich naprawdę sporo :)

       

      Kulki wrzucamy do dobrze nagrzanej patelni i opiekamy z każdej strony

       

       

       

      Przepis na krem:

      1 kostka margaryny

      1 szklanka cukru

      1/2 szklanki mleka

      1 i 1/2 szklanki mleka w proszku

      2 łyżki kakao

       

      Mleko z cukrem zagotować. dodajemy rozpuszczoną margarynę, kakao i mleko w proszku, miksujemy i zostawiamy do wystygnięcia.

      Nie wiem, czy w babcinym przepisie coś było nie tak, czy ja coś źle zrobiłam, ale krem nawet po długim czasie od wystygnięcia była tak lejący, że nie dawałam rady nadziewać orzeszki. Dlatego też dorzuciłam do niego jeszcze szklankę mleka w proszku. jeżeli ktoś ma sprawdzony przepis to poproszę :) w każdym razie orzeszki wyszły obłędne :)

       

       

      Jeżeli nie macie specjalnej patelni, na allegro jest ich pełno - patelni, opiekaczy w całkiem przystępnych cenach, np. http://allegro.pl/forma-do-orzeszkow-orzechow-patelnia-gratis-i3118986040.html

       

      Dołącz do nas na facebooku! https://www.facebook.com/lukrowanababka 

      Szczegóły wpisu

      Komentarze:
      (1) Pokaż komentarze do wpisu „Przepis na babcine orzeszki z kremem czekoladowym”
      Tagi:
      Kategoria:
      Autor(ka):
      lukrowanababka
      Czas publikacji:
      środa, 03 kwietnia 2013 10:08
  • czwartek, 28 marca 2013
    • Panna cykoria zapiekana

      Cykoria wcale nie musi być gorzka! Znalazłam pyszny przepis - sami się przekonajcie :)

       

      Składniki:

      4 kolby cykorii

      łyżka soku z cytryny

      2 łyżki masła

      10dkg żółtego sera

      15dkg śmietany (użyłam jogurtu naturalnego)

      ząbek czosnku

      2 łyżki dżemu z borówek (z braku laku użyłam zwykłego truskawkowego i też było pysznie)

      pół szklanki łuskanych i posiekanych orzechów włoskich

       

      Co zrobić, żeby cykoria nie była gorzka? Obierz ją z zewnętrznych liści, wytnij głąb i wrzuć na chwilę do wrzącej osolonej wody z dodatkiem cytryny. 

       

       

       

      Po sparzeniu, odrywamy liście cykorii i układamy je w żaroodpornym naczyniu (wcześniej smarujemy je masłem i posypujemy pieprzem). Na liście układamy warstwami pokruszone orzechy, starty zółty ser i odrobinę borówek. Układamy kolejne warstwy cykorii w ten sam sposób. Śmietanę lub jogurt mieszamy ze szklanką wody pozostałej ze sparzenia cykorii, dodajemy przeciśnięty przez praskę czosnek, polewamy cykorię na koniec posypując jeszcze żółtym serem i polewając rozpuszczonym masłem (ten etap sobie darowałam ;)). Wstawiamy do nagrzanego piekarnika i czekamy aż potrawa nam się zarumieni. Pycha!

       

       

       

       

       

      Z czym podawać? Ja ją widzę w towarzystwie czosnkowych grzanek lub delikatnej pieczeni. Polecam!

       

      Przepis zaczerpnięty z książki "Kuchnia polska" p. Elżbiety Adamskiej

      Szczegóły wpisu

      Komentarze:
      (0)
      Tagi:
      Kategoria:
      Autor(ka):
      lukrowanababka
      Czas publikacji:
      czwartek, 28 marca 2013 09:33

Wyszukiwarka

Tagi

Autorzy

Kanał informacyjny

Opcje Bloxa